坚持抗衰3年的人，后来都怎么样了？（4个真实故事）
写这个系列写到第8篇，我想换个写法。前7篇，我讲了理念、习惯、成分、分龄策略、内服真相、医美项目、谣言粉碎……都是在讲"方法"。但方法再多，如果你不相信它有用，也不会去坚持。所以这篇，我不讲方法，我讲真实的故事。这些故事，来自我这3年里接触到的读者、朋友、以及我自己在抗衰路上的观察。看完你会发现：抗衰不是"逆...
你花几千块买的抗衰保健品，可能只是昂贵的安慰剂
有个数据很有意思：全球抗衰老保健品市场，每年超过500亿美元。在中国，这个数字还在快速增长。朋友圈里有人在卖胶原蛋白肽，电商平台首页在推葡萄籽，小红书上有人在分享"NAD+抗衰神药"……很多人花在"内服抗衰"上的钱，远远超过护肤品。但问题是：这些东西，真的有用吗？今天这篇文章，我把最常见的抗衰内服产...
20岁/30岁/40岁+，抗衰重点完全不同（做错了一步，白费好几年）
有个读者前几天给我留言："我25岁，最近开始长细纹，是不是该用A醇了？同事推荐我去做热玛吉，说越早做效果越好，我有点慌……"我特别理解这种焦虑。现在的信息环境，20岁的人在担心细纹，40岁的人在担心松弛，所有人都在被推送"再不抗衰就晚了"。但真相是：抗衰不是一场所有人都同时起跑的比赛，每个年龄段有自...
